الوسم: طب الاعشاب

[ad_1]  إذا كنت من  المصابين بمرض النقرس، أو نباتى وتتخلى عن تناول اللحوم، فقد تزداد لديك فرص التعرض للعديد من المشاكل الصحية نتيجة لتعرض الجسم لنقص شديد في نسب العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.    ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “ويب ميد” الطبي، فإن اللحوم تعد من الأغذية المهمة للجسم، […]

[ad_1] نرتكب العديد من الأخطاء أثناء تناول الطعام لأننا لا نولي الكثير من الاهتمام لنظامنا الغذائي، إن تناول الطعام الصحي ليس كافيًا لتحسين عملية التمثيل الغذائي لدينا والذى بدوره يساعد في إنقاص الوزن، حيث يعتمد ذلك أيضًا على مقدار السعرات الحرارية التي نتناولها، والنشاط البدنى الذى نقوم به، ونمط الحياة الذى نتبعه.   […]

[ad_1] أمراض القلب والأوعية الدموية، القابلة للعلاج أو المزمنة، مسئولة عن أكبر عدد من الوفيات التي تحدث في جميع أنحاء العالم كل عام، سواء كانت نوبة قلبية أو سكتة قلبية أو مرض الشريان التاجي أو مرض الشريان المحيطي، ويمكن أن تؤدي أي حالة مرتبطة بالقلب إلى الوفاة إذا لم يتم تشخيصها أو إدارتها في الوقت […]

[ad_1] سواء كان ذلك من أجل إنقاص الوزن أو لتحسين الحالة الصحية، فإن طريقة الصيام المتقطع هي الحل لجميع مشاكلك الصحية، لا يُقيد هذا النمط الغذائى أي مجموعة غذائية، وهو السبب الرئيسي لشعبيته بين الناس، ومن بين جميع الأنواع المختلفة من طرق الصيام المتقطع.   طريقة الصيام المتقطع المقيد بالوقت هي الأكثر تفضيلاً […]

[ad_1] أصبح متغير أوميكرون السلالة المسيطرة لفيروس كورونا فى جميع أنحاء العالم، وتتشابه أعراض أوميكرون مع أعراض نزلات البرد، وتؤدى فى الغالب إلى سيلان الأنف والتهاب الحلق وآلام الجسم وآلام الصدر والتعب والصداع، فى هذا التقرير نتعرف على كيفية اكتشاف نوبات الصداع الناتجة عن الإصابة بمتغير أوميكرون، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”.   […]

[ad_1] في ظل تحذيرات هيئة الأرصاد من حدوث برودة في الطقس، يقدم اليوم السابع  بعض النصائح الصحية لحمايتك  من التعرض لأي مضاعفات، ولتقوية مناعتك، وذلك وفقا لموقع “هيلث لاين”، ومنها: -لمرضي الجيوب الأنفية، وحساسية الصدر، وأصحاب الأمراض المزمنة تجنب النزول من المنزل ، حتي لا يتعرضون لمضاعفات تقلبات الطقس الشديدة. -حافظ قدر […]

[ad_1] يحتوى الباذنجان  على عناصر غذائية مفيدة لجسم الإنسان، فهو غنى بعنصر الحديد الذى يعالج فقر الدم ، كما يحتوى على مركبات مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة جيدة، ويعد خيارا صحيا إذا كنت تفكر فى إنقاص وزنك فهو ملىء بالألياف التى تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة ، بالإضافة إلى فوائده […]

[ad_1] يحدث العصب المنضغط عند زيادة الضغط بشكل كبير جدًا أكثر من اللازم على العصب والأنسجة المحيطة به، أو من العظام أو الغضاريف أو العضلات أو الأوتار ويعوق هذا الضغط وظيفة العصب، مما يسبب الشعور بالألم أو الوخز أو التخدير أو الضعف، وضمن سلسلة موضوعات س وج يقدم اليوم السابع كل ما تريد معرفته […]

[ad_1] قد تسبب أنظمة فقدان الوزن السريعة مخاطر صحية عديدة، لذا ينصح خبراء التغذية بالابتعاد عن أنظمة الدايت السريعة التى تساعد فى إنقاص الوزن فى وقت قصير، لأن لها آثار ضارة فيما بعد، كما أنك قد تكتسب الوزن مرة أخرى بصورة أكبر مما كنت عليه، وفى هذا التقرير نتعرف على الطرق الصحية لفقدان الوزن […]

[ad_1] الملح هو أحد أكثر المكونات استخدامًا في المطبخ، سواء كان ذلك في طبق حار أو حتى فى إعداد الحلويات، فمن المعروف أن الملح يعزز نكهة الأطباق، ومع ذلك، فإن هذا الاستخدام الواسع للملح قد يعرض صحة الإنسان للخطر، وتتضمن بعض المضاعفات الشائعة لاستهلاك الملح المفرط، حسبما أفادت شبكة “تايمز نيوز” الهندية، ما يلى: […]