لنظام غذائي صحي… 5 أنواع أطعمة عليك تجنّبها!
[ad_1] ما الأطعمة التي لا يجب تناولها؟ سؤال يتصدر قوائم البحث على غوغل. والجواب القاطع هو: ليس تمامًا. هناك إجماع على أن الجسم بجاجة إلى أنواع الأطعمة كافّة. إلا أن علماء التغذية في جامعة هارفارد وضعوا قائمة من الأطعمة التي يجب الحفاظ على الحد الأدنى من استهلاكها. إذ تبيّن أن تناول كميات كبيرة منها بصورة منتظمة […]
Continue Reading