فؤاد صحية وجمالية كثيرة… تعرّفوا إلى نبتة العصفر

[ad_1] يستخرج من بذور العصفر زيت ذا قيمة علاجية، ويعد أحد الزيوت النادرة، والأكثر قيمة من هذه النبتة، وأغناها بالعناصر الغذائية. يتمتّع العصفر كما الزيت المستخرج منه بفوائد غذائية كبيرة منها: قدرته الفعّالة على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، التحكّم في مرض السكري، المساعدة في إنقاص الوزن، تحسين صحة الشعر، تعزيز صحة الجلد، الحدّ من […]

Continue Reading

في موسم الإنفلوانزا وكورونا… إليكم فوائد عصير الليمون بالنعناع!

[ad_1] عصير الليمون بالنعناع: أشهر من أن يعرّف نظرًا لطعمه المحبّب عند الناس الذين يجهلون بغالبيتهم فوائده الكبيرة. يعد هذا العصير من أكثر أنواع العصائر فائدةً للجسم لاحتوائه على مكوّنات غنية بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة بالإضافة إلى الأملاح المعدنية، ناهيك عن سهولة تحضيره في المنزل. طريقة التحضيرهناك طريقتان لتحضير عصير الليمون بالنعناع، الأولى عادية أمّا […]

Continue Reading

كل ما عليك معرفته عن لآلئ ابشتاين عند حديثي الولادة

[ad_1] ظهور حبوب داخل الفم على اللسان، أو اللثة، أو سقف الحلق، وغيرها من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، قد تكون مؤلمة أو غير مؤلمة. إلا أن ظهورها عند حديثي الولادة يثير قلق الأمّهات. لذلك سنعرض في هذه المقالة المعلومات اللازمة حول هذه الحبوب التي تعرف بـ ” لآلئ ابشتاين” قبل أن نعود ونشرح […]

Continue Reading

ما الأفضل في الحمية الغذائية: المعكرونة، الأرز أم الخبز؟

[ad_1] تؤدي الكربوهيدرات دورًا هامًّا في جسم الإنسان إذ إنها في الواقع وقود الجسم، ومسؤولة عن عملية تحليل الغلوكوز وتحويله إلى طاقة متاحة لكل أجهزته، وأعضائه، وأنسجته، وعضلاته المختلفة. وبما أن هذه الأطعمة الثلاثة كلها تندرج تحت مجموعه النشويات، تحتار النساء أيًّا منها تختار لاتباع نظام غذائي صحّي وتخفيف الوزن.  هنا يأتي دور المؤشر السكري، […]

Continue Reading

ما الأفضل في الحمية الغذائية: المعكرونة، الأرز أم الخبز؟

[ad_1] تؤدي الكربوهيدرات دورًا هامًّا في جسم الإنسان إذ إنها في الواقع وقود الجسم، ومسؤولة عن عملية تحليل الغلوكوز وتحويله إلى طاقة متاحة لكل أجهزته، وأعضائه، وأنسجته، وعضلاته المختلفة. وبما أن هذه الأطعمة الثلاثة كلها تندرج تحت مجموعه النشويات، تحتار النساء أيًّا منها تختار لاتباع نظام غذائي صحّي وتخفيف الوزن.  هنا يأتي دور المؤشر السكري، […]

Continue Reading

في موسم الإنفلوانزا وكورونا… إليكم فوائد عصير الليمون بالنعناع!

[ad_1] عصير الليمون بالنعناع: أشهر من أن يعرّف نظرًا لطعمه المحبّب عند الناس الذين يجهلون بغالبيتهم فوائده الكبيرة. يعد هذا العصير من أكثر أنواع العصائر فائدةً للجسم لاحتوائه على مكوّنات غنية بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة بالإضافة إلى الأملاح المعدنية، ناهيك عن سهولة تحضيره في المنزل. طريقة التحضيرهناك طريقتان لتحضير عصير الليمون بالنعناع، الأولى عادية أمّا […]

Continue Reading

ما الأفضل في الحمية الغذائية: المعكرونة ، الأرز أم الخبز؟

[ad_1] تؤدي الكربوهيدرات  دورًا هامًّا في جسم الإنسان إذ إنها في الواقع وقود الجسم، ومسؤولة عن عملية تحليل الغلوكوز وتحويله إلى طاقة متاحة لكل أجهزته، وأعضائه، وأنسجته، وعضلاته المختلفة. وبما  أن  هذه الأطعمة الثلاثة كلها تندرج تحت مجموعه النشويات،  تحتار النساء أيًّا منها تختار لاتباع نظام غذائي صحّي وتخفيف الوزن.  هنا يأتي دور المؤشر السكري، […]

Continue Reading

كل ما عليك معرفته عن لآلئ ابشتاين عند حديثي الولادة

[ad_1] كيف نعالجها؟ بحسب موقع “الطبي” الصحي، لآلئ ابشتاين لا تحتاج إلى أي علاج، إذ إنها تختفي بشكل تلقائي خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة، ونادراً ما تشاهد في فم الأطفال بعد عمر 3 شهور؛ لذلك يفضل تجنب عمل أي تدخل جراحي يؤثر سلبًا على الطفل. التمييز بينها وبين الأسنان الولاديةمن المهم التمييز بين لآلئ ابتشاين […]

Continue Reading

فؤاد صحية وجمالية كثيرة… تعرّفوا إلى نبتة العصفر

[ad_1] يستخرج من بذور العصفر زيت ذا قيمة علاجية، ويعد أحد الزيوت النادرة، والأكثر قيمة من هذه النبتة، وأغناها بالعناصر الغذائية. يتمتّع العصفر كما الزيت المستخرج منه بفوائد غذائية كبيرة منها: قدرته الفعّالة على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، التحكّم في مرض السكري، المساعدة في إنقاص الوزن، تحسين صحة الشعر، تعزيز صحة الجلد، الحدّ من […]

Continue Reading

8 فوائد “مذهلة” تجعلك تتناول عصير الجزر بشكل دائم

[ad_1] تسريع عملية التمثيل الغذائي: يعمل عصير الجزر حقًا على تسريع عملية التمثيل الغذائي، لذلك يحتاج أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن إلى الاعتماد على هذا المشروب. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا العصير حلو ويجعلك لا تشعر بالجوع. تقوية البصر: يحسن عصير الجزر الرؤية بسبب مادة البيتا كاروتين المضادة للأكسدة والتي تتحول إلى فيتامين “أ” […]

Continue Reading