– أنتم لستم وحدكم، فكل واحد منا يشعر بالقلق والخوف وبعض الإحباط أحيانا. وأقول ل

سوشيال ميديا
عمر الشاعري24 تعليق على – أنتم لستم وحدكم، فكل واحد منا يشعر بالقلق والخوف وبعض الإحباط أحيانا. وأقول ل

[ad_1]

–

أنتم لستم وحدكم، فكل واحد منا يشعر بالقلق والخوف وبعض الإحباط أحيانا.
وأقول لأحبائي مرضى السرطان: “إنني دائما معكم، وكل ما أقوم به هو من أجلكم” وأنتم اقوى من ان يهزمكم هذا المرض الخبيث .
وإني متيقنه بأنكم المنتصرين💙
معاً لنقوم بحملة فحص الثدي كل ٦ اشهر
وهناك العديد من طرق الفحص ومنها الفحص الذاتي
من الممكن ان تجري كل واحدة هذا الفحص من خلال المرآة والتلمس والتدقيق بالحجم وشكل الثدي ووجود الورم الشكلي هذا الفحص مناسب من سن ال٢٠ عام حتى ال٤٠ عام
من ٤٠ حتى ال٤٥ يستوجب زيارة الطبيب ويتم الفحص عن طريق الاشعه(السونار)
وفي حاله وجود المرض ضموا العائله للفحص ربما يكون وراثي الفحص يكون مبكر اكثر والفترات اقرب بدل ٦ اشهر يصير كل ٣ اشهر
الاعراض
الاختلاف بالحجم
خراج او جراحه من منطقه الحلمه
اوجاع غير طبيعيه
الاحساس بوجود عقد بمنطقه الثدي
وكل ما كانت اكتشاف الورم مبكرا كل ما كان العلاج اسرع
معاً لنشر هذه الحملة وتطبيقها من اجل الحفاظ على سلامتنا جميعاً💙🦋
تصوير @hassan_alkhishali

[ad_2]

Related Posts

فين ديزل يؤكد أن سلسلة Fast and Furious ستنتهي بعد فيلمين، وأن آخر أفلام السلسلة

عمر الشاعري

مراعاةً لظروف التلاميذ ولإعطاء فرصة أكبر لمراجعة المناهج … وزارة التربية تُعلن

عمر الشاعري

قصيدة لكيت الناس للشاعر علي حسن علوان @alihasanalwann من برنامج مامطروق

عمر الشاعري

24 thoughts on “– أنتم لستم وحدكم، فكل واحد منا يشعر بالقلق والخوف وبعض الإحباط أحيانا. وأقول ل”

  9. كيف تتخلص من ضعف الشخصية بشكل نهائي؟
    الشخص قوي الشخصية هو الشخص التي يستمر في النمو والتطور دائما، ويستفيد من وقته وصحته وإمكانياته..أما ضعيف الشخصية فهو من لا يعدل من سلوكه ويقلع عن أخطائه التي يرتكبها، فقوة الشخصية تعني القدرة على الاختيار السليم والتمييز بين ما هو جيد وما هو سيء، وإدراك الواقع الحاضر وتوقع المستقبل
    فالنمو والتطوير شرطان رئيسيان للوصول إلى الشخصية القوية.
    الناس بطبعهم لا يحبون الشخصية الضعيفة ، التي لا تحسن اتخاذ القرارات ولا مواجهة الآخرين،ولا تجيد التعبير عن آرائها والدفاع عنها، ولا تحسن التصرف في الأزمات والأمور الصعبة.
    نصائح وخطوات مأخودة من بعض الدراسات وتصريحات خبراء التنمية، هذه الخطوات من شأنها أن تخلص من ضعف الشخصية:
    1 يجب دائما التحكم في أهواء نفسك وغرائزك وعدم التحيز أو التعصب أو إصدار الأحكام المسبقة.
    2 يجب أن تتمتع بضمير يولد شعورك بالذنب في المواقف التي تستوجب ذلك، وأيضا التمتع بشعور القوة والإرادة والقدرة على الإعتراف بالأخطاء وعدم التهرب منها.
    3 حدد أهدافك بدقة وحاول أن تحققها رغم الصعوبات التي من الممكن أن تواجهك، غير ذلك سوف يؤدي لتشتيت ذهنك وتركيزك وقد يؤثر على قدرتك على إصال أفكارك وينقص من شخصيتك عموما.
    4 يشير خبراء التنمية أن التعاطف مع الآخرين هو أحد أهم الوسائل التي تقوي الشخصية وتزيد الثقة بالنفس.
    5 حاول أن تتمتع برؤية متفائلة ولا تتشائم من كل ماحولك، عليك دائما أن تكون قائدا وتسير في تحقيق ماهو متاح لك حتى تصل إلى ماتريد، فالتفكير في كل الأمور بإيجابية هو أحد أسرار قوة الشخصية.
    6 الإنسان قوي الشخصية يمتلك روح قابلة للتعلم ويظل طول حياته يتعلم ويتلقى دورس تهمه في حياته العلمية والعملية، فتقبل النصائح وتطبيقها يرفع قوة الشخصية وليس العكس.
    7 لا ترضي الجميع على حسابك، بحسب علماء الإجتماع إرضاء جميع الناس ولو على حساب النفس هو من الأخطاء التي قد تضعف الشخصية.
    8 كلما ابتعدت عن الغيرة من الآخرين وحاولت دائماً فعل الخير دون انتظار مقابل سيزيد ذلك من قوة شخصيتك.
    9 كثرة اللجوء للآخرين والشكوى عليهم حتى على أبسط الأشياء من الأمور التي تدل على ضعف شخصيتك، لذا وجب الإعتماد على النفس والتفكير والتخطيط قبل إستشارة أو سؤال أي أحد.
    10. الخجل قد يكون أحد العقبات أمام شخصيتك لهذا عليك التغلب على الخجل حتى تصل للنجاح الذي تريد بكل ثقة

    رد

  19. انه اشتغلت عله قانون مرضى السرطان وسويت مسوده قانونيه تساعد هل شريحة المظلومة بالعراق وبنفس الوقت تقدم الهم التسهيلات من كل جانب تفيدهم كلش ويارب الشفاء العاجل للجميع

    رد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *