نصائح للوقاية من التهابات العيون 

للعيون أهمية كبرى في جسم الإنسان، فالنظر يعد من أهم الحواس التي يتمتع بها ولابد من الاهتمام بها والمحافظة عليها خاصة في ظل تغير الطقس وارتفاع نسبة الرطوبة .

 وتنشر بوابة أخبار اليوم ابرز النصائح لحماية العين والوقاية من الالتهابات وتهيج العيون .

النظافة

حافظ دائمًا على مناشف الوجه “المناديل ” تضعها بالقرب من عينيك ويديك نظيفة لا تشارك أغراضك الشخصية مثل المناشف والنظارات والعدسات اللاصقة وما إلى ذلك مع أي شخص.

المحافظة على العين  

اغسل عينيك بالماء البارد، ولا تفرك عينيك بشدة بعد الاستيقاظ أو إزالة العدسات اللاصقة حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى إتلاف القرنية بشكل دائم.
 

 تجنب المناطق المشبعة بالمياه

 فهي تحتوي على الكثير من الفيروسات والبكتيريا والفطريات التي يمكن أن تنتقل وتسبب الضرر.

 

 تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا 
حافظ على صحة جسمك وجهازك المناعي سليمًا لمحاربة أي عدوى.
 

اقرأ أيضا |دراسة | نتائج مبهرة للتخلص من الوزن الزائد بالنوم