[ad_1]
سيطر الرعب على الكثير من المصابين بأمراض القلب والشرايين، خاصة مع انتشارها بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، فإن الأطباء ينصحون بأنواع معينة من الأغذية بإمكانها ان توسع الشرايين، وتبعد الإصابة بالحلطات.
وذكر موقع «فوود وورد» أن هناك 10 أطعمة لهم مفعول السحر في توسعة الشرايين، وهي في :
II الأخبار الأكثر تصفحا الآن
لا تتناول هذه الأطعمة لأنها تدمّر كليتك .. تعرف عليها وتجنبها فوراً
هذه الأطعمة الرخيصة الثمن المتوفرة في الأسواق توسّع الشرايين وتجنب النوبات القلبية – تعرف عليها
4 أنواع من الفاكهة الشهيرة ترفع سكري الدم بشكل جنوني وتدمر الإنسولين.. لا تفرط في تناولها
هذا النوع من الخضار الشهير يرفع السكر في الدم فوراً ويدمر هرمون الأنسولين؟ .. ابتعدوا عنه فوراً
فضيحة مدوية: أشهر إعلامية عربية تخدع زوجها بغشاء بكارة صناعي في ليلة الدخلة.. وهكذا اكتشف الأمر بحيلة لا تخطر على بال !!
شاهد ماذا يفعل تناول فص الثوم مع كوب من اللبن يوميا و لمدة شهر كامل .. شيئ لا يصدق
تفاصيل صادمة: تزوجت زوج اختها الكبرى بعد وفاتها.. وفي ليلة الدخله سمعو صراخا و عندما فتحوا عليهم الباب كانت الكارثة الكبرى!
بإستخدام هذه الأوراق البسيطة قل وداعاً لضغط الدم والسكري ونزيف الدماغ ومرض الزهايمر وأكثر .. تعرف عليها
تخلص من وزنك الزائد بدون أدوية او ريجيم قاسي.. أقوى مشروب طبيعي سلاحك الفتاك للقضاء على الكرش نهائيا ومنع تراكم الكوليسترول ! .. هذه طريقة التحضير؟
ما حكم الطلاق إذا لم تشعر الزوجة بالمتعة في الفراش ؟.. شاهد رد مفاجئ غير متوقع من مبروك عطية
بدون أدوية: اليك اقوى 5 وصفات طبيعية متوفرة في كل منزل لتنظيف القولون يومياً والتخلص من السموم وأنت في المنزل؟
فقط بهذه الطريقة: تناول زيت الزيتون مع مسمار القرنفل قبل النوم لمدة يومين فقط وشاهد ما الذي سيحدث لجسمك في أول أسبوع؟ .. شاهد الفيديو
تفاصيل صادمة.. يجبر عروسته الصغيرة بالسن على فعل هذا الشيء الصادم في ليلة الدخلة .. والنهاية كارثة ولا تخطر على بال!
لا تستهين فيها .. ظهور هذه العلامة في البطن مؤشر على نقص شديد في فيتامين B12 الضروري للجسم ! .. تعرف عليها
نعمة من ربنا .. فاكهة شهيرة تحرق الكوليسترول والدهون في جسمك وتحميك من الجلطات و تخلصك من انسداد الشرايين.. احرص على تناولها
تحذير خطير: اذا ظهرت عليك هذه العلامات فإنك تعاني من ارتفاع الكوليسترول وهذا ما يجب عليك فعله فورا ؟
في ليلة الدخلة.. يسمح لإخوته الستة بمعاشرة عروسته .. تفاصيل صادمة
للرجال فقط : احذر وضع زيت الزيتون على هذه المنطقة الحساسة يتسبب بكارثة صحية مدمرة- اليك الطريقة الصحيحة ؟
كنز رباني ثمين لمرضى السكري .. تناول كوب فقط من هذا المشروب الأسود سيغير حياتك ويغنيك عن الأدوية ( تعرف عليه)
للمتزوجين فقط.. استخدام مسامير القرنفل بهذه الطريقة في غرفة النوم يجعله اقوئ من الفياجرا والمنشطات الاخرئ ؟
وداعا للأنسولين .. كوب واحد من هذا المشروب يغنيك عن الف طبيب يخفض السكر في الدم خلال دقائق فقط
أشهر وأجمل ممثل هندي تقدم لطلب يد فيفي عبده للزواج.. والمفاجأة في ردها .. من تصدق ان يكون ؟
وداعاً للنسيان و ضغف الذاكرة .. تناول هذا المشروب المنزلي يزيد من قوة التركيز والفهم و يحميك من الزهايمر (طريقة التحضير)
في ليلة الدخلة: تحدي جنسي بين عريس و عروسته في غرفة النوم أثناء معاشرتها.. وفي الصباح كانت النهاية الصادمة ؟
بشرى لكل مرضى السكر .. داوم على كوب واحد من هذا المشروب « الأخضر » على الريق يخفض السكر في الدم فوراً .. يغنيك عن الإنسولين!
فشل بمعاشرة عروسته فطلب المساعدة بعد منتصف الليل لفض غشاء بكارة زوجتة ليلة الدخلة .. والمفاجأة في رد العروس؟
حير الأطباء بمفعوله .. مشروب طبيعي له مفعول جبار على خفض السكر التراكمي وحرق الجلوكوز الزائد في الدم خلال دقائق .. إليكم الطريقة الصحيحة لتحضيره
تدراك نفسك قبل فوات الأوان .. وجود هذه الأعراض قد تدل على أنك مسحور ب “سحر” التفريق بين الأهل .. إليك طريقة علاجه والتخلص منه فورا
لذكاء حاد وذاكرة قوية جدا .. اليك هذه الطرق البسيطة لزياده قوة التركيز و وتقوية الذاكرة.. اتبعها وقل وداعا للنسيان !
العريس الخجول لم يستطع فض غشاء بكارة زوجتة فادخل احدهم بعد منتصف الليل ليفعلها بدلا منه .. والمفاجأة في رد العروس وماحدث لها ؟
وداعا للإحراج بعد اليوم .. الكشف على الهرمون الوحيد الذي يتحكم في حجم الكرش و زيادة دهون الجسم .. وهكذا تستطيع التحكم به؟
١- البروكلي، فهو في المقدمة، حيث يعمل على إزالة السموم الطبيعية من مجرى الدم في الجسم. ولأنه يحتوي على الألياف الصحية، إضافة إلى خفض ضغط الدم.
٢- الجوز ثاني هذه الأطعمة هو الجوز لأنه غني بالمغنيسيوم، وبالتالي يقلل تراكم الترسبات في الشرايين. كما أنه مليء بالأحماض الدهنية التي تكافح متراكم الكوليسترول السيئ.
٣- الحبوب الكاملة: وأوصت جمعية القلب الأمريكية بالحبوب الكاملة لافتة أنها تقلل تحسن الكولسترول الجيد. ويعد الأرز البني أبرز هذه الحبوب.
٤- السبانخ فهي الأغنى بالبوتاسيوم، وتمنع انسداد الشرايين وتخفض ضغط الدم.
٥- زيت الزيتون، يعد علاجًا فعالًا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة وأحماض الأولييك غير المشبعة، ويوفر نظامًا صحيًا للدورة الدموية.
٦- الكركم، ثم ياتي الكركم الذي يتميز بكفاءته العالية في إصلاح تلف جدران الشريان، بسبب قدرته الفائقة على مقاومة الالتهابات ومنع الترسبات في الدم.
٧- الأفوكادو، وإذا كان الأفوكادو يعمل على تقليل الكولسترول السيئ، وكذلك يخفض ضغط الدم بسبب غناه بفيتامين E.
٨- السمك، فإن السمك يقلل تراكم الترسبات في الشرايين، ومستويات الدهون الثلاثية، ويعالج التهاب الأوعية الدموية.
٩- البطيخ، كما أن البطيخ الخيار الأفضل لمد الجسم بأكسيد النيتريك، الذي يخفض ضغط الدم ويقلل الالتهابات، ويحسن عمل الشرايين.
١٠- الثوم، فإن الثوم معروف بدوره الفعال في إذابة أي ترسبات في الأوعية الدموية.
اقرأ أيضاَ :
شاهد الفيديو : السفير الياباني في السعودية على الجمل.. سوف تكون مدمنًا على حب الصحراء
زوجة في السعودية تطلب الطلاق بعد الزفاف بيومين .. والسبب غريب ولا يخطر على بال؟
[ad_2]
