[ad_1]
يفضل الكثير من الأشخاص السفر بالسيارة لأى منطقة ساحلية لقضاء إجازة عيد الأضحى مع أفراد الأسرة أو مجموعة من الأصدقاء، وحتى تكون رحلة سعيدة يجب اتباع بعض النصائح التي نستعرضها في هذا التقرير، وفقًا لما ذكره موقع “nationwide“.
نصائح يجب اتباعها عند السفر بالسيارة
الحصول على قسط كاف من النوم
يجب الحصول على قسط كاف من النوم، قبل السفر بالسيارة، حتى تستطيع التركيز أثناء القيادة والإنتباه طوال الوقت، كما يفضل عدم القيادة بين الساعة 1 و 3 مساءً، حيث تنخفض درجة حرارة الجسم ويشعر الإنسان بالنعاس.
تحضير وجبات خفيفة صحية
يجب تحضير عدد من الوجبات الخفيفة والصحية الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لتناولها أثناء القيادة حيث تساعد على التركيز والانتباه.
اصطحاب مياه
يفضل اصطحاب كمية كافية من الماء أثناء السفر للشرب عند الشعور بالعطش، حتى تشعر بالنشاط والحيوية طوال فترة القيادة وكي لا تتسبب الحرارة في تعرضك للهبوط.
مضغ العلكة
ينصح بمضغ العلكة طوال فترة القيادة حيث تزيد من نشاط الدورة الدموية واليقظة والإنتباه طوال الوقت.
استخدام الروائح المنشطة
ينصح باستخدام روائح منشطة مثل رائحة النعناع حيث تساعد أيضاً على الشعور بالانتعاش وزيادة اليقظة وتقليل الشعور بالتعب.
توزيع كتب أو ألعاب على الأطفال
تتسبب الأطفال في وجود مشاحنات تلهى السائق عن الطريق، لذلك يفضل إلهائهم ببعض الكتب المفضلة لهم أو ألعاب أو أي وسيلة من وسائل التسلية لإلهائهم بها طوال الطريق.
السفر بالسيارة
السفر
السفر أثناء القيادة بالسيارة
[ad_2]
