التصنيف: صحة

يعاني البعض من مشاكل الشعر التي قد تؤثر عليه وتؤدي إلى تلفه، وربما تكون هذه المشكلة ناتجة عن أنيميا نقص الحديد في الجسم، وفي هذه الحالة يلجأ هؤلاء الأشخاص إلى استخدام حبوب الحديد لتخفيف مشاكل الشعر، ولهذا السبب قررنا أن يكون مقالنا اليوم عن فوائد حبوب الحديد للشعر وتأثيره فتابعونا حتى النهاية. يمكن أن تتسبب […]

أكد الدكتور أمجد الحداد استشاري ومدير مركز الحساسية والمناعة بمعهد المصل واللقاح بالقاهرة، أنه يصعب التفرقة بين أعراض الإصابة بالفيروس المخلوي التنفسي، وأعراض فيروس كورونا. وأضاف استشاري الحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ RT ، أنه بسبب متحورات فيروس كورونا تشابه في أعراضه مع أعراض كافة الفيروسات التي تصيب الانسان خلال فصل الشتاء، وهي فيروسات […]

اعلمي أن جنينك يشعر بالأشياء ويتفاعل بالطريقة نفسها، التي تشعرين بها تجاه كل شيء، يستمر الأمر حتى بعدولادة الطفل وحتى سن الإدراك بأنه شخص منفصل عن أمه، لذلك فإن التوتر والقلق والعصبية والحزن خلال الحمل كلهاتؤثر على جهاز طفلك العصبي ويجعله رضيعاً عصبياً ومتوتراً وصعب الإرضاء أيضاً. لهذا عليك الانتباه إلى مشاعرك خلال فترة الحمل، فقد أوضحت الدراسات الطبية أن الأمهات اللائي يعانين من التوتروالضغط العصبي وفترات الكآبة والاكتئاب المزمنة والطويلة خلال الحمل، يعانين من ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزولالذي يصل للجنين عبر المشيمة، مسبباً ما يعرف بتوتر الأجنة الذي يستمر في خلايا الطفل حتى بعد الولادة، إليك ماينصحك به الأطباء والمتخصصون لتلافي هذه المشكلة، ولكي تتجنبي ولادة طفل عصبي. حاولي دائماً الابتعاد عن مسببات الحزن والقلق والتوتر حاولي دائماً الابتعاد عن مسببات الحزن والقلق والتوتر فعلى الرغم من أن التقلبات المزاجية بسبب تغير الهرمونات خلال فترة الحمل شيء طبيعي ومتعارف عليه، لكناستمرارها مصحوبة بالبكاء والحزن لفترات طويلة هو الأمر الذي يؤثر على صحة جنينك، لذلك حاولي دائماً الابتعاد عنمسببات الحزن والقلق والتوتر، وإذا وجدتِ الأمر خارج نطاق السيطرة يمكنكِ طلب المساعدة الطبية من المختصينلتخطي الأمر سريعاً. تعرّفي إلى المزيد: نظام غذائي بعد الولادةلسرعة التعافي احصلي على قدر كافٍ من النوم لمدة 8 ساعات يوميّاً إذا كان لديكِ طفل أكبر يتطلب العناية والرعاية، عليكِ طلب المساعدة من المحيطين حتى تحصلي على قدر جيد من الراحة. تجنبي الإجهاد المفرط الذي يسبب التوتر والقلق مثل ضغوط العمل والمشكلات الأسرية، يمكنكِ الحصول على إجازة منالوظيفة لاستعادة نشاطك وحيويتك واعلمي أن صحتك النفسية وصحة جنينك في هذه المرحلة هي الأولوية والأهم. اهتمي بتغذيتك جيداً

يشهد تناول المكملات الغذائية ارتفاعا ملحوظا خلال فصل الشتاء، حيث يعتمدها الكثيرون في محاولة منهم لتعزيز المناعة ودرء خطر الأمراض الموسمية الشائعة. ورغم أن المكملات الغذائية غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، إلا أن الإفراط في تناولها قد يشكل خطرا على الصحة العامة. ومن ذلك، وجدت دراسة حديثة أن أحد أشكال فيتامين B3، يمكن أن تزيد […]

تتزايد التحذيرات من خطورة تناول الاطعمة فائقة المعالجة وهي التي يتم إنتاجها صناعيا وتخلو من الأطعمة الكاملة، وتكون عادة جاهزة للأكل أو للتسخين، كالبيتزا المجمدةوالوجبات السريعة معظم حبوب الإفطار والحساء المعلب والحلويات والصودا والوجبات الخفيفة المالحة، فهذه الأطعمةتؤثر على صحة الجسم بشكل كبير وترفع مستويات الإصابة بالسمنة وأمراض القلب، وقد تؤدي إلى الوفاة ووجدت أيضًا أنه من بين 541,260 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 30 و69 عامًا ماتوا قبل الأوان في عام 2019؛ وكان261,061 من هذه الوفيات ناجما عن أمراض غير معدية يمكن الوقاية منها مثل مرض السكري وأمراض القلب والسرطان. كما وجدت الدراسة أن حوالي 57000 حالة وفاة في البلد الجنوب أميركي حدثت عام 2019 كانت مرتبطة بهذه الأطعمة،وفق ما نشرته “المجلة الأميركية للطب الوقائي”.

قال باحثون من جامعة كاليفورنيا- سان فرانسيسكو الأمريكية إن رجلًا مشلولًا غير قادر على الكلام أو طباعة الأحرف، نجح في التعبير بأكثر من ألف كلمة بفضل جهاز تعويض عصبي يترجم موجاته الدماغية إلى عبارات فعلية. وقال شون ميتزغر ، وهو المعد الأول للدراسة التي نشرت نتائجها مجلة “نيتشر كوميونيكيشن” إن جملة المريض المفضلة كانت “لا […]

على عكس الدهون تحت الجلد، لا يمكن رؤية الدهون الحشوية لأنها مخزنة في أعماق البطن، وهو ما يجعل التخلص منها أمرا في غاية الصعوبة. رغم أننا بحاجة إلى قدر معين من هذه الدهون لحماية وعزل الأعضاء، إلا أن الكثير منها يمكن أن يكون خطيرا، ويسبب مضاعفات مثل مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وبعض […]

أفادت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، أنّ هناك ارتفاعا حادا في حالات الملاريا في إقليم تيجراي في شمال إثيوبيا. وأوضحت إلهام عبدالحي نور رئيسة عمليات الطوارئ لمنظمة الصحة العالمية في إثيوبيا، أن الإصابات ازدادت بنسبة 80% مقارنة بالعام الماضي. وأوضحت خلال مؤتمر صحافي في جنيف “نحن في حاجة إلى تنفيذ واتخاذ إجراءات للوقاية من الملاريا […]